ダイエットに関するお薦め無料サイト

サイト	説明
0からはじめるダイエット	ダイエットを始める際に知っておきたい基本的知識が掲載されている。
saita.net	女性誌「saita」のHP。ダイエットのためのエクササイズが掲載されている。
かんたん！筋肉緊張ダイエット	筋肉を緊張させることによるダイエットの方法を紹介しているサイトです。とっても簡単そうなのでぜひやってみよう。
エアロビ・ステップ	管理人が実際にビデオで撮った映像でエアロビのステップを紹介してくれている。
ループループ・エクササイズ	ヘアゴムを使った簡単でやさしいエクササイズを紹介している。